Journée nationale du bikini: Étirements d'abord, brillez davantage
En cette Journée Nationale du Bikini, ressentez la sensation incroyable de vous étirer et de vous détendre sur la plage ! Préparez votre corps avec une routine de grand écart ciblant vos cuisses, ischio-jambiers et fléchisseurs de hanches pour prévenir les crampes pendant la baignade. Profitez du soleil tout en découvrant la section « Exercices ciblés » pour modeler vos muscles et adopter une version vibrante et confiante de vous-même. Étirez, détendez-vous et sentez-vous libre !